【网络中国节】郭文斌说二十四节气—

咏廿四气诗·霜降九月中

唐·元稹

风卷清云尽，空天万里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重阳。

秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒，能使百秋亡。

10月23日6点14分32秒

我们迎来秋天的最后一个节气

霜降

　　霜降是秋天最后一个节气，霜降三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。食材养生，推荐食麻籽、核桃、枣子、苹果、梨、萝卜、山药、栗子、大白菜、玉米等。此时要注意保暖，肩、颈、腹、膝盖、脚踝这五处尤其要防寒。霜降也是古人让后代提高感受力的一个节气，此时需要子孙后代向祖先表达祝福，古有送寒衣习俗，也为健在的老人长辈添衣送暖，讲孝道，培养好家风，让后代心灵富足。（选自《郭文斌说二十四节气》）

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